花粉症🤧


昨日のランニング🏃

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体がすごく重かった( ´゚д゚)

10kmをやっと走って帰ってきました(ToT)

最近筋肉の疲労が抜けません😥





先週まで花粉症の症状がひどくて

眠れないし、起きてても痒みくしゃみ辛い🤧

寝不足続きで

この期間ずっと辛いのかーって思ってましたが

病院で薬を追加してもらったら


すごく楽になりました😊😊

もう花粉症ってこと忘れるくらい楽😆


よかったよかった✨✨



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新しいお弁当グッズ

この間、新しいお弁当グッズを買いました

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サーモスのスープジャーと箸スプーンセット

真っ赤な色に一目惚れしました😍💕


早くピクニックとかに持っていきたいなぁ😋😋


今日のラン🏃

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最近よく寝ている時や

筋トレ後にハムストリングをつります😫

あれ痛いですよね😨


水分が足らないかな😥




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トレイルにエントリー🏃

今日は近くの山でトレランのフェスがありました🎶

ショートコースのみの開催


私はエントリーしてなかったので、

知り合いの方達のインスタの

楽しそうな投稿を見て

早く大会に出たいーって思いました😊😊✨


次は五月に同じ山で大会があるので

ロングにエントリー予定です😌😌


楽しみだなぁ😃



そして今日はお昼に大好きな鳥刺しと

唐揚げを食べ、ランへ🏃

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&最近はまっているタバタをして

今日は終了~🎵




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