目指せランナー体型🐨体脂肪率33%からのスタート🐥ぱてー

ラン歴1年初心者ランナーのブログです

2019-03-15から1日間の記事一覧

初フルマラソンまでの道のり9ヵ月間の記録

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 走りはじめてからフルマラソンを完走するまでの道のりをかきたいと思います 私はフルを走る前は走りきれるか不安でよく初心者ランナーの方のブログを見ていたので私のこの記事もぜひ、今から初フルマラ…

初めてのフルマラソン《大分県竹田市岡の里名水マラソンレポート》

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 初めてのフルマラソン大会に参加しましたその時のことを書いていこうと思います 大会名 高低差図 ゼッケン 練習 申し込み 大会当日の朝 持っていったもの 当日まで気を付けたこと エイド 30kmの壁 完走…

マイナス3kg ダイエット開始から今現在📷

2017年のリバウンドを繰り返していた53kgの頃から現在の写真を載せていきたいとおもいます 身長は155cmですもくじ 2017年9月 2018年1月 Lesmills Toneに参加 Lesmillsとは... たんぱく質をたくさんとる 2018年7月 2019年1月 リバウンドを繰り返していた頃 2…

運動音痴の私がマラソンにはまったきっかけ

私がマラソンにはまったきっかけを書こうと思います それは去年の夏、トレイルランニング大会に誘われたことがきっかけでした☀️それまでダイエットのためにジムで筋トレやウォーキングはしていましたが、走ることは全くでした ですが山登りは好きだったので…