目指せランナー体型🐨体脂肪率33%からのスタート🐥ぱてー

ラン歴1年初心者ランナーのブログです

2019-03-19から1日間の記事一覧

ランニング中の最近の悩み🙈

今日のランニング前のお昼ごはん起きるのが遅かったので朝昼兼用です ちなみに足らなかったので食パンもう一枚食べちゃいました今日は20km走だし炭水化物とっとかなきゃねっ笑 最近、走るときに悩みがあるのですが...目の充血です走って帰宅すると必ずなって…

トレラン用リュックを背負って20km走 CAMELBK

今日はお休みだったので久しぶりに20km走をしましたトレイルランニング用のリュックを背負っていざ出発っっ 喉が乾いた時はリュックを下ろさずにチューブですぐ水分補給ができるので愛用中です2Lの水分が入れられるのですが 2kg分の重りになって負荷がかけら…