目指せランナー体型🐨体脂肪率33%からのスタート🐥ぱてー

ラン歴1年初心者ランナーのブログです

2019-03-20から1日間の記事一覧

ボルダリングで楽しくカロリー消費

今日はボルダリングにいってきましたー高い所が苦手な私は手が震えてましたそして、驚いたのが、一旦登って降りると息がきれてる結構、エネルギー使ってるんだろうなと思いましたそこでダイエットになるんじゃないかと思い調べてみましたもくじ ボルダリング…