目指せランナー体型🐨体脂肪率33%からのスタート🐥ぱてー

ラン歴1年初心者ランナーのブログです

2019-03-30から1日間の記事一覧

目標月間走行距離200km

昨日のパワーヨガの効果で大臀筋が筋肉痛です 出典:http://therapistcircle.jp/daidenkin/ 最近もう一週間も走れてません 一週間前に風邪をひいてしまって…それから病院でもらった五種類くらいの薬を飲んでて体調がいつもと違い走らないほうがいいかなと ず…