今日は暇があればジムに寄って帰るつもりでしたがシューズを忘れてきたことに後からきずいて、結局、帰宅して近所をランニングしました。 最近よく見かける近所の黒猫ちゃん 逃げるのに鳴きながら自分の居場所を教えます。今日は逃げずに私の周りを一周して …

最近ランニング中、体がきついのは暑いせい？