(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は仕事終わってまたまた夕方ラン近所の堤防を5km ペース走ってやつかな？キロ6'07～6'18前回のランニングが効いたのか、あまり心肺きつくなかった( 〃▽〃)www.nanamina0419.work ワンちゃんと散歩し…
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