目指せランナー体型🐨体脂肪率33%からのスタート

ラン歴1年ランナーのブログです

今日のランニング日誌

今日は夕方からのジョギング

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気持ちよかった~(((o(*゚∀゚*)o)))


走り始める前に近所のおじちゃんとすれ違ったので

頭をペコッと下げると


そっからおじちゃんから質問攻め笑

走るんですか?

何キロですか?

何分くらいかかりますか?

大会とか出るんですか?


もうNIKEのアプリスタートしていたので

早く走りたいんだけどなーっ笑と
思いながら(* ´ ▽ ` *)笑

おじちゃんがさっていくまで話して

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そしてスタート

今日は6km

1km 6'30前後


交差点のあたりでスタイルが良いロングヘアの女性ランナーがいたので

あの人を目標にしようっと

一生懸命ついていったのですが

全くおいつかず…笑

女性が信号で止まる

距離が縮まる


青になりまた離れていく


みたいな感じでした(´∀`;)


あんな風に体も引き締まってて速いの憧れるなぁ~


でもたくさん努力したんだろうな( ´・∀・`)✨



今日のご褒美
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最近クラクラするので鉄分たくさんとらないとっ


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