目指せランナー体型🐨体脂肪率33%からのスタート🐥ぱてー

ラン歴1年初心者ランナーのブログです

ランニングしている人の謎、自分が走り始めてやっとわかったこと

ランニングを始める前は謎だったランナーの行動?とか最近やっと

あーこうだったのか

と気づいたことがあるので
書いていきたいと思います(*・∀・*)

信号待ちで足踏みの謎

f:id:dietmarason:20190427223056j:plain
よく信号待ちで足踏みやグルグルまわっているランナー見かけますね。

◼️走る前
信号待ちは運動嫌いな人からしたら休憩時間な気がするのにどうしてわざわざ足踏みしたり
青になるまで来た道を折り返していってそしてまた戻ってきたり
無駄な体力だよなと思っていました( ゚∀゚)

◼️走りだして
理由は人にもよるかもしれませんが、私は走っていて急に立ち止まると心臓がばくばくしてきつくなります。
なので落ち着くまで足踏みや辺りをグルグルまわってしまいます( ´∀` )


サングラスのランナー

f:id:dietmarason:20190427223216j:plain
サングラスかけているランナーはなんだかすごくベテラン感がでますね。

◼️走る前
謎というか、眩しいからなんだろうなと思ってました(^-^)

◼️走りだして
ランニング中すっごく充血して真っ赤になります。
太陽というより、風での刺激でしょうか?
なので、私もサングラスが欲しいなと思いながらもまだ手か出ずです( ´~`)

暑い日もランニングタイツ

f:id:dietmarason:20190427223320j:plain

◼️走る前
暑そうだなと思っていました( ´・∀・`)

◼️走りだして
私は普通のジャージを着て走ると股ズレをおこします(;゜∀゜)
人生初の股ズレ笑
歩いてる時はなんともないのに、ランニングで10kmをすぎると股ズレになります。
めっちゃ痛いです笑
他には筋肉疲労の軽減などの効果があります。

そもそもなぜ走るのか

f:id:dietmarason:20190427225236j:plain

「どうして走るの?」ってよく聞かれますね( ´・∀・`)

◼️走る前
どうしてあんな長い距離を走ろうと思うのかすごく謎でした(/--)/

◼️走り始めて
理由はわからないけど、なぜか楽しいっ
走るとアドレナリンなのか何なのかすごく幸せ~ってなります。
不思議ですね(* ´ ▽ ` *)


以上、私がランナーの謎だったことが解決した話でした(^-^)
最後まで読んでいただきありがとうございます(*^^*)


ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村