久しぶりのジム

今日はジムにいきました

Lesmills tone に参加して
hibidiet.hatenadiary.com

終わってからランニングマシンで走りました。

今日は3kmだけ🏃　

歩いたり走ったりを繰り返し( ´・∀・｀)

明日は筋肉痛がひどくなかったら30km走をしようかなと検討中

ですが暑そうだなぁ💦

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