昨日の記事、たくさんの方たちに読んでもらえました

昨日のブログは愚痴を書いてしまいすみませんでした(;▽;)

www.nanamina0419.work


めちゃくちゃたくさんの人から読んでもらえました✨

いつもの10倍くらい🙈
まだまだアクセスが増えてます✨


読んでくださった方々、ブックマーク、コメントくださった方々
ありがとうございます(;_;)


ストレスは運動で発散しました😆

ジムに行き、まずはlesmillsのtone

しっかりと筋肉を使えました🎵



その後はランニングマシン🏃

10km

ジムで走る時は、シューズがランニング用ではないので

めっちゃくちゃ足裏が痛かった( ;∀;)

やっぱりランニングシューズって大事だなぁと思いました( ・∀・)

汗を流した後はしっかりたんぱく質補給

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そう言えば昨日からこのブログからスターのボタンが消えてしまいました(;_;)

なぜ?

調べたのですがよくわかりませんでした(*_*;

設定を何かしら変えてしまったかな?(;_;)



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