目指せランナー体型🐨体脂肪率33%からのスタート🐥ぱてー

ラン歴1年初心者ランナーのブログです

今日は25km走

今日は細島港にきていたYDT04を見に行ってきました

YDT04

かっこよかったー


帰ってきてからは、他の方達のブログを読んでて

ずーっとやらないとやらないとと焦っていたロング走


朝はどしゃぶりやったので今日もだめかなと思いましたが

やんでいたので

ロング走のお供のリュックを用意し
 
トレランリュック 

出発~🏃

水溜まり多い~💦


走り始め、蒸し暑くてめっちゃ辛かった( ´-`)

やめたい...と思いながら走り続け


8km、トイレ休憩


その後からは、なんだか元気が沸いてきました

宮崎観光ホテルと青空

青空が見えてきてそして好きな音楽に代わり

テンション上がってきました


MAN WITH A MISSION 『FLY AGAIN 2019』
 

そして13km、後は折り返し帰っていくだけ~        


18km、ふくらはぎが痛い、歩きたい歩きたい...

休憩したいけど休憩後が走りだせるか不安でそのままゆっくりすすみます


20km、リュックの水分が底をつきました(/--)

そしてストレッチをし、携帯をバックから取り出したら

落としてヒビがはいってしまいましたー(*´;ェ;`*)がーん

またか...




そして、ゴール

夕焼け

痛めていた股関節がもうやばいです(*_*;


次のロング走は7月

炎天下の中できるやろかぁー( ´-`)

不安がいっぱいです( ´・∀・`)

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