昨日は乗馬クラブのお手伝いをしたのでお礼にと
少し馬さんに乗せてもらえました🐴
なので、内転筋がしっかり筋肉痛です😆
あの短時間で筋肉痛はラッキー🙈🎶
今日の天気は曇り☁️
涼しいから日中に走っても大丈夫かなと思い
家を飛び出しました🏃
ですがやっぱり走り始めたら、暑い…( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
これは危険だと思いコンビニへ
ゆっくりゆっくり走りました
7.8kmで終了
台風が無事に通りすぎてよかったー
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