今日は独りトレイルランニングに行ってきましたー🏃
宮崎の猪八重渓谷
ワクワクと不安で入り口につくまでドキドキしなが運転しました🚙
駐車場に3台くらい車があったので少しホッと(* ´ ▽ ` *)
スタート
入り口付近はチップが敷いてあってふかふかしてました
少し進むと坂、もうすでにゼーゼー
動画も撮ってみました
ブレブレ笑
猪八重渓谷をトレイルランニング🏃 pic.twitter.com/LkERa6DNBC
— ぱてー (@nanamina0419) September 17, 2019
ぬかるみ
危ない所と橋はちゃんと歩きました
こんな書いてあったら背筋ものびますね( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
あ、きのこっ
そして流合の滝
それより先は台風の影響で通行止めになってました😢
水分補給をして来た道を帰っていきます🏃
陽もどんどん落ちてきたので少し焦りました💦
人とすれ違うとホッと
そして、ゴール
行き便の1.5km付近ですれ違ったファミリーが
帰ってきて入り口のトイレの所にいたのですが
帰ってきた私を見て
お子さん『はやっ』
お父さん『早いっすねー、私達今帰ってきましたよ』って
声かけてもらえました( ≧∀≦)
たしかに、走っているので歩いてる人より２倍速で
速いのですが
でも嬉しかったです😊🌠
足はガクガクなってましたけど(；▽；)
何か山とか、マラソンって
知らない人達同士が声かけたりってのがすごく良いですよね😌😌
そしてアパートに帰ってきてからも
その余韻で6kmランニング
涼しいー
涼しくなったから走りやすい🏃
この秋の切なさがたまらなく良いですね🍁
夕食はチキン南蛮
今日もいい日でした😆
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