目指せランナー体型🐨体脂肪率33%からのスタート🐥ぱてー

ラン歴1年初心者ランナーのブログです

独りトレラン🏃in猪八重


今日は独りトレイルランニングに行ってきましたー🏃


f:id:dietmarason:20190917212904j:plain


宮崎の猪八重渓谷

ワクワクと不安で入り口につくまでドキドキしなが運転しました🚙



駐車場に3台くらい車があったので少しホッと(* ´ ▽ ` *)


スタート

猪八重渓谷

入り口付近はチップが敷いてあってふかふかしてました



少し進むと坂、もうすでにゼーゼー

猪八重渓谷


動画も撮ってみました

ブレブレ笑


ぬかるみ

f:id:dietmarason:20190917214740j:plain

危ない所と橋はちゃんと歩きました

猪八重渓谷

こんな書いてあったら背筋ものびますね( ´;゚;∀;゚;)

あ、きのこっ


そして流合の滝

猪八重渓谷

マイナスイオン


それより先は台風の影響で通行止めになってました😢

水分補給をして来た道を帰っていきます🏃



猪八重渓谷

陽もどんどん落ちてきたので少し焦りました💦

人とすれ違うとホッと


そして、ゴール


行き便の1.5km付近ですれ違ったファミリーが

帰ってきて入り口のトイレの所にいたのですが
   

帰ってきた私を見て

お子さん『はやっ』

お父さん『早いっすねー、私達今帰ってきましたよ』って

声かけてもらえました( ≧∀≦)


たしかに、走っているので歩いてる人より2倍速で

速いのですが

でも嬉しかったです😊🌠

足はガクガクなってましたけど(;▽;)

何か山とか、マラソンって

知らない人達同士が声かけたりってのがすごく良いですよね😌😌



そしてアパートに帰ってきてからも

その余韻で6kmランニング



涼しいー

涼しくなったから走りやすい🏃

この秋の切なさがたまらなく良いですね🍁



夕食はチキン南蛮

今日もいい日でした😆



ランキング参加しています🐣
クリックしてもらえたら励みになります(* ´ ▽ ` *)
ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村