目指せランナー体型🐨体脂肪率33%からのスタート🐥ぱてー

ラン歴1年初心者ランナーのブログです

20km走ならず…

今日は9月最終日

目標の月間110kmいってない😓

と思って今日は残りの18kmを走るついでに20km走をと思いでかけました🏃

大きなおにぎり🍙を間食してからの出発

あついー☀️

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雲って涼しくなったと思ったら

ジリジリ太陽

7km付近でもうやる気がきれてしまいました😰

少しは涼しくなったはずなのに

8月より走れなくなってる…( ´;゚;∀;゚;)

めちゃくちゃ歩きました😰


いつもの坂も気力なく序盤で歩いてしまいました

鈍足だけど、体力だけは自信あるのにどうしちゃったかな…

て考えてたら


ちょっと思い当たる原因が…

先週からダイエットで食事を減らしていて

体力が落ちてる原因、多分それかな( ´-`)

とてもエネルギーの偉大さを知りました( ´;゚;∀;゚;)



結局20km走りきることができず、15kmで終了

今までで一番辛いランニングとなりました(;;)

明日は陽が落ちてから坂を走ろうと思います✨

登山マラソンまで後13日



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