クリスマスイブラン🏃

この間の24日は午前中にクリスマスイブランをしました🏃


すると、2kmあたり

あれ...やっぱり右ふくらはぎが痛い😱


まだ完治してなかったみたいです( ´-`)


やっぱり後1週間は足を休めよう✨✨


そしてランニングは早めに切り上げて

えびののアイススケートへ~

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人生初のスケート


最初は怖くて怖くて壁にしがみつきながらの走行

おかげで上半身が筋肉痛😂

そのうちなれてきて

なんとなーく、滑れるようになりましたっ😆😆😆


すごい不恰好やけど😂オロオロしよる笑


でも楽し~、めっちゃ転んだ

最後らへんに転んだ時に

足が変な曲がりかたをして、体が硬い私は

右腰、右太ももにズキンッて痛みが😨


絶対これやったわ…て

思いましたが3日安静してたら

なんとか治りました( ´・∀・`)


骨折とかじゃなくてほんとよかった(;▽;)


体が硬いのはよくないですね💦💦


もっとストレッチをしようと思いました✨✨


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