久々の追い込みday

昨日の休日は久しぶりに近所の激坂コースを走ってきました🏃


気温が暑くなってきた上に 

マスクでさらに暑くて体力消耗🏃💦

 
坂の所には歩行者がいなかったので

そこだけマスクをはずさせてもらいました(*´・д・)


それにしても最近は走ると左脇腹が痛いのが悩みです😣


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帰ってきてお昼寝をして💤


夕方はまたまた久しぶりにTONE LESMILLSをやりました😆

家でダウンロードしてたやつを見ながら😃


おかげで今日は全身筋肉痛です😁


久々に追い込みdayでした😊😊



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