2連休☀️

昨日、今日は2連休でした😆✨


1日目はインターバル

1km 5'00×4 →○

2日目は

15km →✕


実家の草むしり&大掃除を

朝から夕方までしていたので

『今日はお休みでいっか( ´・∀・`)』

ってことで4kmだけジョギングしてきました🏃🎵

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最近暑すぎて4kmジョギングするだけでもバテバテです( ´;゚;∀;゚;)☀️


でもすぐ汗かけるので

スッキリですね😆✨






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