今日は25km走をしました🏃
お昼過ぎに出発
出発前は太陽がジリジリしていたので
心配してましたが
少し曇ってきて涼しく走れました🏃
体が重くキロ7分くらいで進みました
しかも13kmくらいから
足が上がらない😂
引きずるように走りました
そして16時 ゴール
帰ってきて腕を見たら
日焼けくっきりでした😨
またそんな季節がやってきますね( ´∀`)
あ、お庭のほうれん草が
とう立ちし始めてたので収穫
お味噌汁にして食べました🎵🎵😌
柔らかくて美味しかったです😋🍴
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