暑すぎる☀️


23日

仕事から帰ってきて

すぐサーフボードを車につんで、海へgo!

浅瀬でも身長より高い波が次から次にきて

何度もボードと一緒に水中でんぐり返しさせられるし

恐怖で20分で帰宅しました( ´・∀・`)笑



24日

お昼すぎから10km走へ


今日は昨日の海へ向かって走りました🏃


キロ6'00で☀️


f:id:dietmarason:20200624200043j:plain


ここまで来たらもう海っ🎵海っ🎵

坂を上ったら

f:id:dietmarason:20200624200131j:plain

到着☀️

f:id:dietmarason:20200624200153j:plain

少しウォーキングしてから帰りました


帰り道はキロ7'00くらい

もうきつくてきつくて( ´゚д゚)


こんな暑さでも5分台、4分台で走るランナーさん

ほんとすごいです( ´;゚;∀;゚;)

日頃と今までの努力なんだろうな✨✨


そして11kmで終了


夜は母方の祖父の家にお泊まりです

祖父は19時に眠るので


私も今日は早い就寝になりそうです😁


f:id:dietmarason:20200624200606j:plain



ランキング参加しています🐣
クリックしてもらえたら励みになります(* ´ ▽ ` *)
ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村