蒸し暑い～☀️

17日

11kmジョギング🏃

登ったり下ったりでいい坂道の練習になりました😌

癒しスポット

よく見ると小屋に馬さんポニーかな？が

5頭くらいいます🐴

19日

本日、仕事終わって急いで着替えて

7kmペース走

蒸し暑くてサウナみたい💦

ほんとは8km予定でしたが

7kmでバテました

その後1kmが頑張れない😅😅

今日もすっきりです🏃🏃

ランキング参加しています🐣
クリックしてもらえたら励みになります(* ´ ▽ ` *)
にほんブログ村