ぎっくり腰から様子見ラン

今週はぎっくり腰をして

一週間運動はお休みでした


お休み中は初めてカイロサロンに行ってきました


そこのサロンには猫ちゃんが

三匹もいて

動物好きにはたまらない😚😚💕

私がうつ伏せになると頭を毛繕いしてくれてました🐈

癒された( ´∀`)




そして昨日はゆっくり様子見ラン🏃


5km

炎天下はやっぱり暑いなぁー☀️


危険ですね💦


そして夜はお家キャンプ


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スーパーの値引きされてる

安いお肉でしたが

すごく美味しく焼けてました😆😆


早くキャンプ行きたいなぁー






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