ハイキングin猪八重渓谷

日曜日、

ビルドアップ走(10km)をやりました✨


ネットでやり方を調べて


それが自分のペースにあってるのか分かりませんでしたが

とりあえずスタート



結果は...

失敗😵💧

後半体力ないなぁ😥


またやりましょう


帰ってからは猪八重渓谷にハイキングに行きました


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小走りで

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あっという間に足、パンパンになりましたが

いいトレランの練習になりました🏃


いや、ほとんど歩きました


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フルマラソン(周回)まであと約1か月

がんばるぞー🏃🎵










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